Plis li vin frèt, plis cheve ou pèdi

Aktyèlman sa cheve a santi nan sezon fredi gout anpil, tou pa nesesèman reprezante se calvitie.  Paske tan sezon fredi a frèt, po a ap vin sèk, sekresyon lwil po tèt tou redwi, sa a pral lakòz anviwònman an tèt sèk, pelikul yo te kòmanse ogmante, men tou, espesyalman fasil pèdi cheve.

Osi lontan ke pa gen pèt cheve siyifikatif, kwasans, rekreyasyon cheve oswa po tèt fè, pa gen okenn bezwen yo dwe patikilyèman enkyete.

Pou anpeche anti-off nan lavi, anplis de itilize kèk pwodwi, men tou pou devlope bon abitid pou viv:

Jwenn ase dòmi

Jwenn ase dòmi (7 a 8 èdtan) epi evite rete an reta.

Kenbe yon bon atitid

Apre travay ak etid, nou ta dwe byen detann epi pran plezi.

Manje yon rejim ekilibre

Pa pran twòp nan yon rejim alimantè, men jwenn ase pwoteyin. Vejetaryen yo ta dwe konplete rejim alimantè yo ak nwa ak legum. Epi evite pran twòp vitamin A.

Espere tout moun ka an sante!